桂花树苗:停止关于桂花的谣言

　　桂花营养单一的真理：桂花，被称为“地下苹果”和“第二面包”包含七个必需的营养物质：糖，维生素，脂肪，蛋白质，水分，矿物质和膳食纤维。有148克桂花，其维生素C含量可与10个苹果或4个西红柿相媲美，钾含量不低，相当于4个香蕉。
　　这么小的桂花可以提供45％的人体所需的维生素和21％的钾。外，甜味桂花中含有的蛋白质的氨基酸含量高：远远高于小麦和大米，并且氨基酸组成与大豆蛋白质的氨基酸组成接近。更容易消化和吸收人体。的饮食指南建议每个人每周应吃5次左右，包括桂花，每次食用50至100克。桂花并不是因为真相而感到饥渴：桂花的气息非常浓郁。个喜欢吃薯条的朋友可能会觉得吃完薯条后，他去吃饭但感觉不饿。实上，在漂亮的桂花香进食后，消化过程是“缓释”的过程 - 食物的消化速度，营养吸收和入门级别在血液中更慢，因此更饥饿。外，吃桂花还有助于减缓血糖，这对糖尿病患者有益。
　　桂花会让人膨胀：胖胖的桂花经常被误解，因为它含有大量的淀粉。实上，桂花的淀粉含量，桂花树苗清香甘甜只有15％，脂肪含量和热量极低：只含有每公斤桂花770千卡桂花远低于3170千卡/千克小麦和3460千卡大米。/ kg。
　　外，当你吃桂花时带有愉快的香味，饱腹感很强，很难吃太多。
　　么，为什么有些人会吃桂花会变胖呢？事实上，这是错误的吃饭方式的错。据措施，外面的焦炭是脆的，脆的炸薯条和薯片具有很高的吸油能力。等大小的烤桂花，不含油，只含90千卡关于热量和桂花炒。薯条中含有的热量可达200​​千卡。

　　以看出，它不是具有令人愉快的香味的桂花，而是它吸收的油。
　　日常生活中，只要少吃油炸桂花产品，就不容易发胖。肤吃桂花会导致皮肤中毒：清洗桂花后，你会发现桂花涂抹的证据很少，因为桂花含有龙葵素，可以抵御甜桂花一种强大的“武器”，可抵抗疾病，昆虫，霉菌，防止其他动物食用桂花。碱是一种有毒物质，茄碱的含量是有限的。味桂花的食品安全标准是100克新鲜桂花，茄碱含量优选小于0.020克。
　　1995年，中国公布的实测数据显示，中国生产的100克新鲜桂花的龙葵素含量为0.014克，桂花中龙葵素含量为0.026克。
　　以看出，只要桂花皮被去除，就会安全。外，在大鼠茄吸虫的致死剂量为75毫克/公斤，相当于每天3.75克茄碱为个人的体重50公斤或15公斤桂花与皮肤消耗。此数量除以100，每天消耗150克桂花，并保持正常的香味。碱含量为0.0375克，仍然不会引起中毒。实上，茄碱具有很强的抗肿瘤作用，对胃癌和直肠癌具有良好的抑制作用。此，只要它适当地储存和烹饪，它就可以用于食品，安全和健康。花的消费会毒害真相：桂花就像种子一样种植在田间，可以被烟草，土豆，“青睐”。

　　
　　瓜和黄瓜等植物的病毒，如此感染。而，这些植物病毒通常只会对有气味的桂花或马铃薯植物造成损害，并且根本不会渗入人体，因此它们不会对人体健康构成威胁。

　　而，在第二季中的桂花已经感染了从植物的病毒后，病毒体将成倍整个桂花，从而影响了桂花清香宜人的生长和产量，但问题可以通过马铃薯种子的解毒技术来解决。

　　牛肉桂花可引起胃肠功能紊乱：一些人认为，当桂花和牛肉被消化，所需的胃酸浓度不同，延长的保留时间胃中的食物，延长消化和胃肠道吸收的时间，可能导致胃肠功能紊乱。实上，甜味桂花的主要成分是淀粉，它比牛肉需要更少的胃酸。是，任何食物在消化时都会改变胃酸的酸度。种食物在胃中不断混合，并在胃酸的作用下分解。要胃酸的酸度降低，胃酸就会再次分泌。果您依赖“消化所需的不同胃酸浓度，这将延长胃中的食物保留时间”以推断胃肠功能障碍。有食物不能一起食用，但只能在食物消化后才能食用。一个，这显然是荒谬的。
　　（主编/余峰）"
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