桂花树苗:桂花伤害健康

　　长期以来，中国一直致力于将马铃薯（俗称桂花）转化为主食，如馒头，面条和米粉。据谷物的启动策略主要的是，马铃薯将成为另一种主食，如大米，小麦和桂花。
　　而，今年年初，英国医学杂志发表了国立卫生研究院张翠琳教授关于甜味桂花与妊娠期糖尿病关系的研究，显示孕妇消费的比例桂花患有妊娠糖尿病。

　　加。
　　“三项研究直接相关的桂花清香宜人和健康之间的关系。日，笔者采访了宁易博士，哈佛大学博士教授，博士生学院的前导师弗吉尼亚联邦大学医学宁毅坦言，2016年是研究桂花与宜人气味和健康之间关系的重要一年。今年，三所国立卫生研究院和哈佛大学都有公布的三个著名的研究：在愉快的香味和妊娠糖尿病和糖尿病桂花，桂花树苗桂花和高血压“近似结论桂花之间的关系研究 - 过量食用会加重桂花。娠期糖尿病，糖尿病和高血压的发病率同时，桂花的香味对甜味的影响不仅限于炸薯条：如果分析方法的话如桂花桂花，蒸桂花和桂花桂，桂花与糖尿病，高血压和妊娠糖尿病之间也存在显着的关系。三项研究并没有止步于此。
　　库林的研究小组分析了妊娠期糖尿病的发病情况，并分析说如果用蔬菜代替桂花，9％的妊娠期糖尿病患者的发病率将减少10％。使用豆类，如豆类而不是桂花。
　　娠糖尿病：如果用全谷物食物替代综合症，妊娠期糖尿病将减少12％。

　　哈佛大学教授孙伟的一项研究中，发现用相同能量的全谷物食物代替桂花会使糖尿病减少12％。样，在第三项研究中，发现如果使用淀粉类蔬菜代替烤，煮和蒸桂花，这将使血压降低7％。数量和质量上严格控制桂花的消费为什么过量食用桂花会导致患上述疾病的风险？宁毅表示，许多研究表明，甜桂花香中含有大量的碳水化合物，高血糖指数的食物并具有血糖负荷饮食élevée.Après，餐后血糖上升太快，太快引起内皮功能障碍和氧化应激。炎症等，从而增加了上述疾病的发生概率。毅坦率地说，一个重要的问题是这三项研究是否高估了桂花可能对香气有害的危害？ “以我的理解，在三个研究中，由于方法的问题，不仅没有高估造成桂花的伤害，但低估了妊娠糖尿病桂花香的影响，糖尿病和高血压，其实际危害或其实际联系强度应该更高。宁毅指出，如果用全谷物代替桂花，以香气为主食，降低妊娠期糖尿病，糖尿病和高血压的发生率，桂花味道宜人不是主食的首选，即使后者含有丰富的维生素C，在钾，膳食纤维和一些植物化学物质中，它只是一种多样化的食物。
　　所以，桂花的消费量应该不会太多。

　　此外，朱毅，教授中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授也回顾了桂花香水的安全性：孕妇，特别是怀孕初期的孕妇，不必吃。花，因为它含有毒素茄属，其结构类似于人类性激素，增加了致畸的风险。

　　时，最好不要长时间存放桂花。“吃新鲜的桂花，适量或安全地吃，”朱毅说。
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