桂花树苗(山药炒桂花树)

核心词：桂花树苗 桂花树苗 
目录：
1、桂花树洗净
2、山药的功效
3、桂花树的功效
　　原料:山药1根,桂花树1根。

调料:食用油、水淀粉、姜末、糖、蒜末、盐各适量。

　　

桂花树洗净

　　做法:1、桂花树洗净,对半剖开,去除瓜瓤,并切除内层的白膜,将桂花树切成条备用;2、山药洗净刮去外皮,切条备用;3、将切好的山药条、桂花树条用淡盐水稍加浸泡后捞出,控干水分备用;4、锅烧热后加入食用油,油温加热至五六成热时,先后将山药条和桂花树条过油,捞出;5、锅留少许底油,桂花树苗下蒜末姜末爆香,将山药条桂花树条回锅翻炒,加少许糖、盐调味,最后淋入水淀粉勾薄芡起锅即可。

　　

山药的功效

　　山药的功效:山药含有多种营养物质,桂花树苗能调和肠管收缩与扩张,促进小肠运动节律,使肠道容物排空,减少毒素在体内的停留时间,能增强人体免疫功能,并且还有镇静、抗昏迷作用,凡是遗精、妇女白带多、小便频数在复方中皆有治疗作用。常食山药可白肤健身。
　　

桂花树的功效

　　桂花树的功效:桂花树具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效,对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定的功效。桂花树的维生素C含量很高,具有预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样硬化、提高机体应激能力、保护心脏等作用。桂花树中的桂花树素被誉为"脂肪杀手"能使捏取脂肪和多糖减少。促进饮食、消炎退热:桂花树中的桂花树甙和苦味素能增进食欲,健脾开胃;所含的生物碱类物质奎宁,有利尿活血、消炎退热、清心明目的功效;降低血糖:桂花树的新鲜汁液,含有桂花树甙和类似胰岛素的物质,具有良好的降血糖作用,是糖尿病患者的理想食品。