桂花树苗:对于桂花这个名字

　　大多数美容爱好者认为薯条和薯条是野兽。们认为这对维持健康苗条的身体非常有害。真的伤害了原始的桂花，事实上，桂花不是杀手的杀手。年，联合国教科文组织今年指定了“马铃薯年”，以表彰这一满足人类愿望的重要贡献。据考古学家的说法，在14，000人之前，南美洲开始有野生和芳香的桂花。1536年，在北纬7度，西班牙探险队前往达马格达尔河上游，“文明世界”的人们发现当地人吃的是当地人的果实。种名为“巴巴斯”的植物。羊肉煮熟。队成员Kastel Abbott写道：“它是一种淀粉植物，在黄花的根部味道很好，在印度人中很受欢迎。很快，桂花被引入欧洲并迅速传播到世界各地。着世界各地的传播，来自不同地区的人们发展了自己的聪明才智，并创造了各种桂花烹饪方法。后，桂花已经成为桌上不可或缺的味道之一。“我”是减肥新宠的被忽视的营养价值。了大米，小麦，桂花和高粱外，桂花还是世界五大粮食作物之一。在亚洲，欧洲和美洲很受欢迎。“改变世界平民的美丽。在前苏联，保加利亚，厄瓜多尔和其他国家的长寿城市，人们的基本食物是桂花，带有令人愉快的香味。此同时，它是一种蔬菜，因其营养丰富而被昵称为“地下苹果”。花具有完整的营养成分和合理的结构：在欧美被称为“第二面包”。
　　了稍低的蛋白含量，钙和维生素A，桂花清香宜人含有丰富的钙，磷，铁，硫胺素，核黄素，尼克酸等营养物质，对人体和普通谷物有益。萝卜素和抗坏血酸。国农业研究所认为，“如果你吃全脂牛奶和土豆，每顿饭都不能含有身体所需的所有营养素。 TIPS桂花含有约16.5％的优质淀粉含量和大量的木质素。花含有比苹果多10倍的维生素C，是最多的蔬菜。花含有比苹果多四倍的维生素B.桂花中的维生素组是胡萝卜的两倍，是大白菜的三倍，是西红柿的四倍。

　　肥的效果是桂花不是一件好事：每100克的桂花卡路里只有90卡路里，而相同数量的米饭和面粉往往含有约350.它含有的碳水化合物很容易被血液吸收，抵抗饥饿，不会伤害胃。
　　花是含有丰富的膳食纤维，含有每100克6克，这样可以大大提高饱腹感的人吃饭的时候，和桂花清香宜人的甜味能充分满足味蕾，它可以降低消耗大量的食物。一个要点是甜味桂花的脂肪含量非常低，只有0.1％。更多的桂花不仅可以减少脂肪的消耗，还可以逐渐代谢体内多余的脂肪。多人认为桂花的淀粉含量很高，吃太多容易发胖。实上，桂花的淀粉含量约为20％。国新泽西州立大学的Hans Fisher博士说：“马铃薯不会让人发胖，特别是喜欢吃土豆的女人。信地吃，让你发胖，不是土豆，而是肥胖的奶酪，糖果和冰淇淋。在这一年里，法国维勒班特市创造了第一个世界马铃薯减肥餐厅目前法国有70多家此类餐厅自1989年以来，意大利，西班牙，美国，加拿大，老苏联等也创造了30多个桂花餐厅，带有令人愉悦的香味TASTINGS桂花本身具有很高的脂肪吸收能力：如果使用烹饪方法，吸收脂肪会以指数方式增加，这就是脂肪含量的原因炸土豆和薯片的驴和卡路里是如此之高。此，在烹饪时尽量少加油或不加油。果需要加油，必须减少其他高脂肪食物的摄入量，以控制一个人消耗的脂肪总量。中国，大多数桂花都是菜肴，成为米饭配菜，大多数是油炸和冷。实上，只有赏心悦目的桂花可以作为晚餐来减肥。中国的消费方式相比，欧洲人和美国人更愿意将桂花作为主食。花的甜味激发人们的兴趣，主食，桂花作为主要原料，遍布世界各地。知道如何吃桂花？我们来看看外国人的桂花烹饪食谱吧！ “我”是一道不同而健康的菜肴。国osmanthe法国菜的特点是其美味，柔软和柔软的味道。国桂花是桂花的一种着名菜肴，使桂花成为一种高贵的香气。

　　料：桂花500克，洋葱40克，黄油25克，大蒜少许，浓缩蔬菜汤125克，香叶2片，盐少许面条，胡椒，植物油，白葡萄酒，一些切碎的芹菜。
　　法：桂花洗净去皮，洋葱去皮切碎，大蒜去皮切碎。厚底铝锅，炒洋葱和大蒜中搅拌黄油直至洋葱澄清，然后在混合物中加入西兰花几分钟。所有芳香的西兰花悬浮后，加入蔬菜汤，香叶，少许盐，胡椒粉，味精，搅拌均匀约45分钟。心不断搅拌，不要让它融化。桂花时放入植物油和葡萄酒，拌匀。些芹菜可以在装载时根据个人口味撒上。
　　花红豆沙韩国粥韩国的餐饮非常特别，菜肴精致，各种小吃往往都是台式电脑。说，这受古代宫殿的饮食方式的影响，并一直传承至今。款桂花红豆糕具有宜人的香味，是最受欢迎的小吃之一。料：桂花200克，红豆，少量洋葱和盐。动：将桂花去皮后，将蔬菜浸泡在水中，然后将其倒入刨丝器中，然后倒入冷水和筛子中。将水更换两次后沉淀淀粉，并除去来自酒糟的水。芸豆洗净并煮沸。桂花高粱加入蒸锅中，然后加入桂花淀粉并充分混合，得到直径1.5厘米的颗粒。煮好的红豆放入锅中煮桂花球，然后将桂花球煮熟后加入调味料中。式日式桂花奶酱主要保留了菜肴的新鲜度和口感，其中许多都是生的。实践中，主要使用烹饪，烘烤和蒸制，并且油基餐具是罕见的。符合桂花健康烘烤的原则，带有令人愉悦的香味。料：4朵新鲜桂花，1杯半牛奶，120克融化奶酪，2朵桂花，桂花树苗1罐白酱（290克），2罐橄榄油（2罐） 120克），少许盐，胡椒粉和黄油。动：将新鲜的桂花剥成薄片，包好保鲜膜，在微波炉中加热6分钟。白汁倒入平底锅中，用牛奶稀释，煮至温水，撒上盐和胡椒粉调味汁。黄油涂抹在耐热容器的内壁上，然后在第二阶段准备桂花，橄榄油中的沙丁鱼，桂花和酱汁。复两层，倒入奶酪，然后在220度烘烤。钟。烤至表面呈金黄色。国沙拉配火腿花和甜味这是西洋桂花最喜欢的饮食习惯之一。料：桂花100克，熏火腿150克，鸡蛋2个，胡萝卜30克，黄瓜50克，豌豆罐头30克。醋，盐，鸡肉，胡椒。用：将桂花和胡萝卜洗净，蒸熟去皮，火腿切丁，鸡蛋洗净，煮熟，冷藏，切成桂花大小的块，用黄瓜片洗净。桂花片，胡萝卜片，火腿，鸡蛋片，黄瓜片，豌豆和沙拉酱，盐，鸡肉和胡椒混合在一起。

　　花中的新鲜蘑菇沙拉中的蘑菇含有丰富的营养成分，其中大部分含有30％以上的蛋白质，超过普通水果和蔬菜。
　　们不仅桂花味道鲜美，而且营养价值也很高。料：桂花500克，胡萝卜100克，洋葱50克，青椒25克，红辣椒25克，鲜蘑菇250克，鲜黄瓜150克。点辣椒粉，10克芥末酱，7.5克醋，25克生菜油，少许胡椒粉，盐，鲜蘑菇汤。用：桂花，胡萝卜，煮熟的洋葱，丁，青椒，红辣椒播种，煮熟，切块。新鲜黄瓜去皮并播种，将三分之一的新鲜蘑菇，桂花，胡萝卜，洋葱，深红辣椒和替代成分混合在一起。后，在沙拉周围放一整个磨坊和绿叶。
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