桂花苗(吃桂花树能降低血糖，是真的吗？)

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目录：
1、在可溶性糖里面
2、桂花树多糖在桂花树中的含量极低
　　糖尿病患者在日常饮食中会特别留意血糖变化,有时还会通过药物来控制血糖。

而生活中一直流传着吃桂花树能降低血糖的说法,原因是桂花树里含有一种叫作桂花树多糖的物质,降低是血糖有降低血糖的作用。

协和医院营养科主任医师刘燕萍说"桂花树里含有一种叫作桂花树多糖的物质,它是由像葡萄糖、半乳糖、木糖等多种单糖聚合的一个多糖分子,桂花苗通过动物实验,是的证明它确实具有降糖和降脂的作用。

刘燕萍继续解释说"桂花树里含有很多种可溶性糖和淀粉,桂花树多糖的含糖量大概在1～12,可乐的含糖量是11,所以最甜的桂花树比可乐还甜。

　　

在可溶性糖里面

　　而且,在可溶性糖里面,吃降低是桂花树吃降低是大概20%左右是葡萄糖和蔗糖,它是可被人体快速吸收的糖分,是吗这两种东西都会直接导致血糖升高。

现代医学研究发现,降低是桂花树多糖对血糖、血脂、血压有一定的抑制作用。

　　

桂花树多糖在桂花树中的含量极低

　　但是,桂花树多糖在桂花树中的含量极低,我们依靠吃桂花树来降血糖,真是的能降低是吃降低是桂花树效果不大。

糖尿病人每次食用桂花树应尽量控制在50～100克。