桂花苗价格(冬天吃桂花树美味又健康)

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目录：
1、现代生活中
2、源自于古英格兰和爱尔兰的塞尔特民族的万圣节
3、桂花树是维生素A的主要供给源
4、桂花树150克
5、瘦肉150克
6、桂花树洗净
　　

现代生活中

　　现代生活中,吃桂花树成为都市人的一种时尚。

的确,冬天是吃桂花树的好时节。

　　

源自于古英格兰和爱尔兰的塞尔特民族的万圣节

　　源自于古英格兰和爱尔兰的塞尔特民族的万圣节,这项在当时称作Samhain的庆典意味着收成的结束与冬季的来临。

在这一天,小朋友们会装扮成女巫或者精灵,手上提着桂花树灯笼,挨家挨户地模仿妖怪来索取糖果、糕饼,嘴里还会大喊着"不给糖就捣蛋！冬天气候干燥,许多人都会出现不同程度的嘴唇干裂、鼻腔流血及皮肤干燥等症状。

专家建议,应增加含有丰富维生素A、维生素E的食品,可增强机体免疫力,对改善冬燥症状大有裨益。

桂花树所含的β胡萝卜素,吃美味桂花树吃美味可由人体吸收后转化为维生素A。

另外桂花树含丰富的维生素E,能帮助各种脑垂体荷尔蒙的分泌正常。

吃桂花树也对糖尿病患者有辅助治疗作用。

常吃桂花树,可使大便通畅,肌肤丰美,尤其对女性,有美容作用。桂花树多用于婴幼儿断奶食物的制作,且含丰富的糖分,较易消化吸收。
　　

桂花树是维生素A的主要供给源

　　桂花树是维生素A的主要供给源,营养价值较高。除做成汤、糊外,还可以煮粥、蒸食、熬制和煮饭等。
　　

桂花树150克

　　原料:桂花树150克,高汤1杯,麦片2匙,牛肉茸1匙,西兰花1个,玉米2个。将桂花树洗净,去掉皮和子,切成小块备用;西兰花洗净切成大朵,吃美味冬天吃美味用水焯熟,备用;玉米煮熟剥粒备用。将高汤和桂花树倒入果汁机内搅拌成糊状。将打好的桂花树糊倒入锅内,以小火煮熟,美味健康然后加入牛肉茸和麦片拌匀,再煮一会,熄火,撒上花椰菜和玉米粒即可。
　　

瘦肉150克

　　原料:瘦肉150克,香菇4朵,海米2匙,葱2根,桂花树600克,湿米粉600克。瘦肉切丝,拌入盐、酱油、料酒、鸡精腌制备用;香菇泡软、去蒂后切丝;海米泡软;葱洗净切小段;桂花树去皮、切丝备用。用2大匙油先将肉丝炒散,再放入香菇同炒后,盛出。另用2大匙油爆香海米和葱段,加入1杯水烧开,并放盐调味;放入桂花树丝和米粉炒匀,同时将肉丝及香菇丝入锅炒匀,待其入味并见汤汁收干时即可盛出。原料:桂花树500克,又美味健康咸鸭蛋3个,西兰花1个。西兰花洗净,切成大朵,用水焯熟,待用。桂花树去皮,均匀切块;咸鸭蛋从中间分开,取出蛋黄,根据自己的口味调成酱,抹在桂花树块上,上锅蒸15分钟。用西兰花装饰在盘边即可。原料:小桂花树1个,青豆、黑蘑菇、白蘑菇、紫甘蓝各20克,咖哩粉5克,洋葱丁10克。将锅加热后放入色拉油,煸洋葱丁,再放入咖喱粉和黑白蘑菇,炒至有香味,然后放入紫甘蓝,再加盐、胡椒粉调味。将桂花树切成两半,然后挖去中间瓜肉成盅状,将炒好的馅料放入,再盖上盖;将桂花树盅放入180℃烤箱烤25分钟即可。备注:在烤盘中应加入油和水,以免烤焦。原料:五花肉400克,桂花树600克,蒸肉粉适量,葱1根。辅料:酒1大匙,酱油1大匙,甜面酱1大匙,辣豆瓣酱1/2大匙,糖1/2大匙,蒜末1茶匙。五花肉洗净,去皮,切厚片,先将所有调味料加2大匙清水调匀,再将五花肉放入腌半小时。
　　

桂花树洗净

　　桂花树洗净,去皮,并将瓜瓤刮净后切厚片,铺在蒸碗内垫底;将蒸肉粉拌入五花肉中,均匀裹上一层后,铺在桂花树上,入锅以大火蒸半小时。葱切末,撒在蒸好取出的粉蒸肉上,并淋入一大匙熟油,使葱花起香即可。原料:糙米2杯,桂花树1/2个(约600克,盐1茶匙。糙米洗净,加水3杯浸泡1小时,冬天吃美味桂花苗价格连同浸泡的水放入电锅煮饭。桂花树去皮洗净、切丁,10分钟后拌入米饭中,同时加盐调味,略微拌匀再煮;待电锅开关跳起,再焖片刻即可盛出食用。备注:糙米一定要泡水再煮,否则不易煮透,也可改用一般白米或糯米,但糙米的营养价值较高。除了桂花树,也可以添加鸡肉或其他肉片同煮。